Żyjemy w czasach, w których szczególną uwagę przywiązuje się do wyglądu zewnętrznego. Reklamy, artykuły w czasopismach, zdjęcia erotyczne w gazetach dla dorosłych, programy telewizyjne oraz media społecznościowe pokazują kobiety zadbane, wystylizowane i nieposiadające skazy. Piękno to perfekcyjny makijaż, idealnie ułożone włosy, ładne i markowe ubrania oraz ciało bez defektów. Możemy
czytaj dalej...
Długo zastanawiałam się nad tym, czy podzielić się swoją historią z innymi. W końcu się odważyłam, więc będzie mi bardzo miło, jeśli dotrwacie do końca i powiecie, co konkretnie sądzicie o tym, czego doświadczyłam. Jestem przekonana, że nie tylko ja, mam właśnie takie doświadczenia. (więcej…)
czytaj dalej...
O tym, czym jest cholesterol słyszał prawie każdy i chociaż jest niezbędny w naszym organizmie, jego nadmiar bardzo szkodzi zdrowiu. Jak zatem utrzymać go w ryzach? Właściwa profilaktyka antycholesterolowa obejmuje kilka podstawowych zasad. Receptą jest dobra dieta połączona z systematyczną aktywnością fizyczną. Hipercholesterolemia – co to jest? Hipercholesterolemią określamy zaburzenia gospodarki
czytaj dalej...
Odpowiednie żywienie jest bardzo ważnym elementem profilaktyki, ale i leczenia chorób sercowo-naczyniowych. Jak wygląda dieta przyjazna naszemu sercu, jak ją skomponować i na co zwracać szczególną uwagę podpowiada ekspert programu „Zdrowa ONA” Ewa Kurowska. By osiągnąć cel O dietę szczególnie powinny zadbać osoby narażone na stres, palacze jak również osoby z
czytaj dalej...
Dietę w nadciśnieniu tętniczym zaliczamy do tak zwanego leczenia niefarmakologicznego, które stosuje się jako niezbędne uzupełnienie w terapii farmakologicznej. Warto podkreślić, że nie mamy tu do czynienia z restrykcyjną dietą, której tak bardzo obawiają się osoby chore, ale z zasadami zdrowego odżywiania, które na dobrą sprawę powinny być znane i
czytaj dalej...