środa, 16 czerwca, 2021
Strona domowa > Aktualności > Zdrowie kobiety > Czym kierować się przy wyborze żelowych wkładek do butów?

Czym kierować się przy wyborze żelowych wkładek do butów?

wkladki zelowe

Ból nóg i stawów to jedne z częstszych dolegliwości, na które cierpią dorośli i coraz częściej dzieci. Naukowcy i ortopedzi pracują nad metodami, które mogą pomóc w walce z odciskami oraz nagniotkami. Sporą ulgę obolałym i opuchniętym stopom przynoszą wkładki żelowe do butów. Przyjrzyjmy się, jakie są ich rodzaje i kiedy warto wybrać dla siebie.

Jak dopasować wkładki żelowe do butów i stóp?

W sklepach medycznych można kupić różne typy wkładek żelowych do butów. Nim jednak doda się je do koszyka, to należy skonsultować się z ortopedom lub podologiem. Są to lekarze, którzy specjalizują się chorobach układu ruchu w tym bioder, kolan i stóp. W gabinetach mają do dyspozycji urządzenia diagnostyczne takie jak podoskop czy plantograf.
Na podstawie uzyskanych wyników badań określają model wkładki żelowej do butów, która będzie:

  • korygowała dysfunkcje stawów,
  • stymulowała mięśnie,
  • amortyzowała stopę w trakcie chodzenia i biegania,
  • odciążała bolące miejsca.

Jaka jest najlepsza wkładka żelowa do butów?

Wybierając korygującą wkładkę żelową do butów, należy pamiętać, że musi być trwała. Wynika to z faktu, że użytkowana będzie co najmniej od 8 do 10 godzin każdego dnia, przez 7 dni w tygodniu. Poza tym dobra wkładka powinna:

  • być pokryta specjalną powłoką zapewniającą utrzymanie czystości. Idealnie sprawdzają się te wyroby, które pokryte są nanocząsteczkami srebra. Hamują one rozwój bakterii i grzybów.
  • odprowadzać nadmiar wilgoci i wentylować skórę stopy. Dzięki temu będzie ona chroniona przed otarciami i odparzeniami,
  • równomiernie rozkładać nacisk na podłoże. Żel zastosowany we wkładce doskonale redukuje zmęczenie i odciąża kręgosłup, biodra i kolana,
  • chronić stawy przed kontuzjami poprzez stabilizowanie stopy.

Dobrze dopasowane wkładki żelowe do butów, to prawdziwa ulga dla osób trenujących biegi zwłaszcza w nierównym terenie.
Należy również wspomnieć o żelowych podpiętkach, podkładkach pod palce i cienkich wkładkach do damskiego obuwia. Zwłaszcza jeśli chodzi o pantofle na obcasach i baleriny o bardzo płaskich podeszwach. Stopa w nich jest nieprawidłowo ułożona, dlatego konieczne jest wsparcie w postaci wkładki.
Jeśli chodzi o dzieci, to najczęstszą przyczyną wizyty u podologa jest płaskostopie i koślawienie stóp. W ramach korekcji tych wad zalecane są specjalne kapcie z wkładkami tzw. podpiętkami.

Rodzaje wkładek żelowych do butów

Zwłaszcza w internecie można znaleźć bogaty wybór wkładek żelowych do butów. Są one dostępne w różnych rozmiarach i wariantach np. z:

  • magnesami,
  • systemem amortyzacji,
  • klinem na haluksy.

Podwyższające podpiętki, które powinny być noszone przez osoby, które mają różną długość nóg. Wyrównanie poziomu ułożenia stóp zapobiega skrzywieniu kręgosłupa i schorzeniom stawu biodrowego.

Jak widać, wkładka żelowa do butów to panaceum na liczne przypadłości, z którymi borykają się ludzie w różnym wieku. Dlatego odczuwając dyskomfort w trakcie chodzenia, zwłaszcza ból, obrzęk i zmęczenie mięśni, należy pomyśleć o stopach. Poprawa ich ułożenia może wpłynąć pozytywnie na komfort życia i poprawę samopoczucia.

Dodaj komentarz